11月发生了好几件震惊的事情，让人恍惚，惶惶不得安。是怎么了，为什么会这样。不敢深想世界的阴暗面是黑暗的多么惨烈。鲜活而又美丽的生命却能轻易斩断。有如此之大的决心却没有一丝想留下来的念头吗，或许有只是太过微弱。黑暗席卷身心。徒留一地伤心人。愿天堂永乐，来世安宁。
丰神俊朗，温良谦和以为是造谣。没想却是真的，久久不能相信。人生苦短，生命脆弱。累了休息，饿了吃东西。切莫硬撑，有时候趴一下来休息一下，管它什么标签什么人设。或许说说很潇洒，现实却绝非说说这么简单。愿真的有来世，来世安康一切随心而动。
在安静独处时，好好感受自己的身心。抚摸青丝的顺滑，肌肤的触感，心脏的跳动，肌肉的律动。感受它们的舒适或是不舒适。对了偶尔可以冥想。相信我们和身心可以交个很好很好的知心朋友。感恩！